発達サポートセンターつむぎでの6月のクッキングをご紹介します。
『フルーツヨーグルト』
・ヨーグルト(加糖)
・お好きなフルーツ （パイナップル・バナナ・ナタデココなど）
・さくらんぼ
フルーツを一口サイズに切ります。深いお皿にフルーツとヨーグルトを入れ混ぜ合わせます。
フルーツヨーグルトは子どもたちも 切る→入れる→かける→まぜる→完成 の見通しが立てやすいので、ご自身で指示書を見ながら
取り組まれる姿も多くみられました。
酵素と抗酸化物質、ビタミンＡとビタミンＣを含むパイナップルは甘味と酸味で美味しいだけでなく酸味のクエン酸が疲労回復を助けてくれます。
むしむしと暑い毎日、身体の疲れた時にひんやりフルーツヨーグルトをお子様と作ってみてはいかがでしょうか??
